In diesem Kurs trainierst du deine Kraft, Stabilität und Ausdauer mit funktionellen Übungen. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht sowie Equipment wie Kettlebells, Hanteln und weiteren Trainingsgeräten. Der Fokus liegt auf sauberen Bewegungen, Kraftaufbau und einer verbesserten Körperkontrolle – geeignet für alle Fitnesslevel. Mitzubringen: Sportschuhe, bequeme Sportkleidung, Wasser und ein Handtuch.
In diesem Kurs trainierst du deine Kraft, Stabilität und Ausdauer mit funktionellen Übungen. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht sowie Equipment wie Kettlebells, Hanteln und weiteren Trainingsgeräten. Der Fokus liegt auf sauberen Bewegungen, Kraftaufbau und einer verbesserten Körperkontrolle – geeignet für alle Fitnesslevel. Mitzubringen: Sportschuhe, bequeme Sportkleidung, Wasser und ein Handtuch.